Weniger Stress. Mehr du.

Der Frühling ist für mich die schönste Jahreszeit: Mehr Licht, mehr Wärme und ein Gefühl von Neubeginn. Und auch wir wünschen uns im Frühling oft einen Neuanfang mit mehr Energie und weniger Ballast – innerlich wie äußerlich. Denn spätestens, wenn die Ärmel und Hosen wieder kürzer werden, denken viele von uns: Hm, ja. Ich sollte […]

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Abnehmen ist ganz einfach: Iss weniger Kalorien, als du verbrennst, dann nimmst du automatisch ab! Vielleicht kennst du diesen Satz. Und vielleicht hast du ihn sogar vor kurzem erst wieder gelesen oder gehört? Denn leider spukt dieser Mythos immer noch in den Köpfen vieler Menschen herum.  Dass Abnehmen nicht so einfach ist, wie dieser Satz […]